手術から２週間が経ち、抜糸の時期がやってきた。
といっても縫ってないので自分でテープを剥がすだけだったりしますが…。
縫わない手術
今回で３回目の手術になったわけだが、この「縫わない手術」について「退院療養計画書」に説明があった。
ちなみに初めて。最後に説明されてもねえ…。
実際のところ縫わないのは表面で、内部は溶ける糸で縫合しているみたい。
でその上からゲル状のドレッシング材を貼りさらに防水シートで保護する、ということをしていると。
そのためフィルムを剥がすまで傷口が外に出ないため、
・消毒不要
・シャワーもそれほど気をつかわずに可能
・抜糸不要
な治療方法となっているようだ。
足首が太い！
テープを剥がしてみたら傷口はばっちりくっついていた。ちょっとかゆいだけ。
触ってみた感じは強く押すとちょっと痛い。
靴下はタイトなやつだと履くときに痛む。履いてしまえば問題なし。
腫れに関しても思ったよりひどくない。
が、足首が太い。あからさまに太いのです。
これは骨が太くなったのか？
と思いちょっとネットでググってみると、いずれは元に戻るとのこと。時間がかかるらしいが。（年単位？）
足首の動きは２週間、あまり動かさなかったせいかちょっと固め。
筋力もちょっと落ちたかも。
リハビリのやり直しです。
良い点は手術前はできなかったあぐらができるようになってた。
今後の課題
足首の動きが悪いのと筋力不足があるので、まずはそのあたりからかな。
自転車、ジョギングでリハビリをしよう。
あわよくば今年の冬はスキー復活とか考えていたが、足首の太さを見て断念…かも。
というのもブーツが履けないため。
インナーを熱整形してあるので、形が合わないのだがこれは整形し直せばいいかなと思っていた。
ただ今の太さのままだとインナーの熱整形だけでは間に合わない。
確実にアウターの調整も必要になる。（足首部分が特にタイトなブーツなのです）
元に戻る（らしい）のにアウターの整形をしてもらうわけにもいかず。
滑りたい…が無理はできないし、１～２年のためにブーツを買い直すのもちょっと…。
我慢するしかないのかな…。
まあ、今のまま滑りに行っても前後左右のバランスが取れていないのでまともには滑れそうにもないが。
ということでバランストレーニングもリハビリメニューに追加決定。
筋トレとか自分だけでやるのもちょっと限界もあるので、ジムで鍛えてみようかと考慮中。
ハムスターみたいで嫌だったけど、背に腹は代えられない…。
