リハビリ 一覧

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可動域を確認,その結果は…?

昨日はリハビリに行ってきました。 久しぶりに可動域の計測。その結果を書いてみたいと思います。 今回のリハビリネタから記憶も新しい最新...

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足首って回しちゃいけないって知ってました?

さて、意味深なタイトルで始めてしまったわけですがリハビリの続きです。 この中で今までの常識が打ち砕かれてしまったわけです。 診察とリハビ...

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ストレッチ中心のメニューに変更

前回の最後に「来週はどうなっているかな?」とか書いておきながら放置してしまった…。 もう少し頻繁に更新したいな、と思います。 ちなみに前...

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最近のリハビリ状況

抜釘手術から1か月。 最近のリハビリ状況についての報告です。 先週から 抜釘手術から1か月経ち、傷などの手術の影響もなくなってきた。 ...

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抜釘手術から2週間、抜糸?再び

手術から2週間が経ち、抜糸の時期がやってきた。 といっても縫ってないので自分でテープを剥がすだけだったりしますが…。 縫わない手術 今...

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登坂練習を北信五岳道路でやってます

最近は骨折明けのリハビリとして自転車に乗っているのだが、ちょっとお気に入りの道があるので紹介したい。 北信五岳道路 長野市近隣に在住の方...

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久しぶりの通院、そしてついに…!

今週はおよそ1か月半ぶりの通院だった。 前回は部分抜釘した日が最後。抜糸があるともう1回増えていたと考えると楽で良い。 今日はその時の内...

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骨折から5か月、ついに靴を履きました!

既に職場では靴を履いていたのだが、ついに自分の靴を履けたので報告。 職場の靴と自分の靴、何が違うの? 説明します。 職場の靴 職場で...

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足首骨折からのリハビリ、自転車も復活!

昨日の「骨折日記」の投稿の中で自転車に乗りたいと書いたのだが、今日は予想以上に天気が良かったので乗ってみた。 カテゴリーを自転車と骨折日記...

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新しいリハビリメニュー

抜釘手術から12日。 最近はほとんど痛みを感じなくなってきたので、新しいことに挑戦してみた。 というか、運動不足過ぎてちょっとヤバイので...

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